健康の原理原則は超大事！「自然の状態であること」

こんにちは

たかふみです！

 

今日は原理原則の話をしていきますね。

 

世の中には色々な原理原則があるんですよ。

 

物は上から下に落ちるとか(笑)

 

大学では物理を勉強していたので

原理原則というのが好きなんですよね。

 

全てを抽象化して理解できるんです。

 

色々な物理法則があるんですけど、

物理学の究極の目的は一つの方程式でこの世の森羅万象を表すことなんですよ。

 

それってなんだか神秘的に感じませんか？

 

まだまだ全然できていないんですけどね。

 

• 強い力
• 弱い力
• 電磁気力
• 重力

の４つの力を理解すれば、宇宙を数式で書けるといわれているんです。

強い力と弱い力については難しすぎるのは話をしませんが、

なんかすげーって感じがするんですよね。

 

 

例えば電気については既にまとまった理論があるんですよね。

この理論を使うと

電気関係全般

つまりテレビや炊飯器、パソコン、スマホなどの身の回りの電化製品の動く仕組みを理解できちゃうんです。

 

その原理原則が分かれば世の中の色々な事が理解できるし、応用していく事が出来るんです。

 

健康についても同じことが言えて、健康になるためにも原理原則というのがあるんです。

 

その原理原則とは

 

「自然の状態であること」

 

これだけです！

 

でもこれだけだとよく分からないですよね。

 

もう少し具体的にいうと

 

自然由来の食べ物を食べること

自然に沿った生活を送ること

つらい症状が出ても「自然」なので受け入れること

 

こんな感じです。

例えば

 

自然由来の食べ物を食べる

→添加物は避ける

→農薬は避ける

→遺伝子組み換えは避ける

→養殖は避ける

→トランス脂肪酸を避ける

→薬などの化学物質を摂取しない

 

自然に沿った生活を送ること

→日が昇ったら起きて沈んだら寝る

→昼間にしっかり活動する

→軽い運動をする

→生のものを食べる

 

症状を受け入れる

→風邪で熱を出したのはウイルスと戦っているから必要があって熱を出している

→お酒の強さは人それぞれ

 

みたいな感じです。

 

原理原則がわかるようになると本当に強いんですよ。

何が本当で何が嘘がちゃんとわかるようになります。

 

みんなが信じているけれど、本当は嘘だった話とか

その逆とか

 

例えば血圧の基準値ってありますよね。

 

血圧の基準値は140/90以上と言われています。

140が上の血圧

90が下の血圧ですね。

 

そしてこれはだいたいみんな信じています。

ぼくも信じていました。

 

でも、この基準って実はおかしいんですよ。

 

どういうことかというと

この血圧の基準値は全年齢に適応されているんです。

 

つまり

20歳でも140/90

50歳でも140/90

80歳でも140/90

 

なんです。

 

よく考えたらおかしくないですか？

ということです。

 

加齢に従って血圧は高くなって行くんです。

これが自然の状態なんです。

 

年齢が上がると血圧は上がるものなのに

基準値は上がらない。

 

これはどう考えても不自然なんです。

 

それなのに若い時の血圧を基準にしてしまっているんです。

 

本来ならば血圧は

 

年齢＋100

 

くらいがちょうどいいんです。

 

体が必要があって血圧を上げているんです。

 

それを無理に降圧剤を飲んで下げようとするといろんな害が出てしまいます。

 

例えば

 

70歳以上で血圧が160-179ならば

降圧剤を使用しないほうがガン発生率が低かった

 

というような結果があるんです。

 

もし、原理原則がわからなければ、

 

「あーなるほど、わたしはもうちょっとで高血圧なのかー」

 

とか思ってしまうわけです。

 

実際に高血圧と診断される数値でも体に異常は無いのにもかかわらず

 

実は昔の高血圧の基準は160/95だったんです。

 

それが140/80まで引き下げられてしまったのには

降圧剤を売りたいからという理由があったんですよね。

 

これを突き詰めていくと

「優生学」

に行き着くんです。

 

他人よりも自分のほうが優れている

 

という考え方です。

 

少し話がそれてしまいましたが、

 

原理原則がわかれば

本物の情報を知ることが出来るようになるし

物事がいい方向に進むんです。

 

健康の原理原則は自然の状態であること。

 

だからぼくは

湧き出たままで消毒剤も

なにも加えれられていない温泉しか認めていないんです。

 

温泉が２週間とか使い回しされいることが

循環している温泉ではよくあることなんですが、

それってめちゃくちゃ不自然じゃないですか。

 

トランス脂肪酸もそうです。

トランス脂肪酸は消費期限を伸ばすために

油の分子に水素を添加しているんです。

なので自然界にはない不自然な油なんです。

 

クスリもそう。

野生動物はクスリを飲みません。

クスリを飲まなくても健康に生きています。

 

ケガをしたり感染症で死んでしまうことはあるけれど

脳梗塞とかガンとか糖尿病などの現代病で死ぬことは無いんです。

 

人間の体も自然から出来ているんです。

人間の体は地球や空気、森や川と同じく自然なんです。

 

その自然に不自然な化学物質が入ってくると

おかしくなっちゃうんですよね。

 

ということで、原理原則をしっかり抑えましょうという話でした。

 

ではでは~

 

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