無添加・無農薬に気をつかっているのに、なぜつらい状態が続くの？

こんにちは

たかふみです

私のLINEを登録してくれている方は

健康意識が高い方だと思います。

なので、

以前メルマガでもお伝えしたように

・コンビニ弁当は控える

・無添加の調味料を使う

・無農薬のお野菜を食べる

・お砂糖控えめの生活

など、色々努力をされている方も

多いのではないでしょうか？

実際に、食事を変えたことで

「健康になりました！」

という声も色々聞くのですが、

それと同じくらい

色々気をつけているのに

あまり健康になった気がしない

と聞きます。

どうしてそうなるのか？

メンタルが関係しているんですよね。

「病は気から」

という言葉もある通り、

気＝心の状態

は生活の全てに影響してきます。

例えば、

上司にひどく怒られたり、

大きな失敗をしてしまったりして、

落ち込んだりイライラした時は

作業が雑になって

くだらない失敗を繰り返したり、

家族と喧嘩してしまったり、

とモロに影響が出てきますよね。

このように

心と環境はめちゃくちゃ繋がっているわけですよ。

余命宣告されたけれども、

お笑いをみて笑いまくっていたら

癌がいつの間にか消滅していた！

と言うことも実際に起こっているわけですから、

心の状態をよくしておくことは

非常に重要なことなんですよね。

と言う私も、

４年前は心の状態がボロボロでした。

それにも関わらず、

生意気にもメルマガ発行

なんてことをしていたわけです。

健康な人を増やしたい！

と言う気持ちはもちろんありましたが、

メルマガではいくつかの商品を販売していた通り、

ビジネスをすることが一つの目的でもありました。

しかしながら、

そのビジネスは正直言って

あまりうまく行かなかった

そこには

・私は一人暮らしはできない人間だ

・相手が喜ぶと自分は損する

・母親なしでは生きていけない人間だ

・私は発達障害だ

・私はAIのような受け答えしかできない人間だ

・世の中では必ず誰かが何かを搾取している

・初対面の人をバカにする癖がある

・私は劣った人間だ

といった思い込みが

当時の私の潜在意識に深くふかーく

刻み込まれていたわけです。

そんなことを

コーチングセッションを通じて

改善していきました。

当時、私は

「一人暮らししたい」

と言いながら絶対にしませんでしたし、

会社では変人扱いされ、

仲良くなりたいと思っていた女性からは

ことごとく引かれていました

友人や仲間と言う存在は居たには居たのですが、

どこかバカにしてくる感じがあったのですよね。

と言うよりも、

その当時はそれ言動が

「バカにしている」

ことにすら気がつけないほど子供でした。

印象的なのは、

母親から言われた言葉

「そっか、君にはわからないよね」

「これをした方が良いと思うよ」

結局、

母親の顔色を伺って

母親のアドバイス通りにしか

生きていくことができませんでした。

で、

母親の思い通りに行かなかった時には怒られます。

向精神薬を飲むのを辞めると言った時も

「飲み続けてほしい、暴れたら困るから」

と言われたのをしっかり覚えています。

まるで、

檻に入れられた動物

のような感覚ですらあります。

そんな経験を経て

現在、私は現在

復縁セラピストとしても

活動をしています。

全く意外なところに来ていますよね笑

復縁って、

「もう会いたくないし、話もしたくない」

と思っている相手に自分を好きにさせることなので

人間関係構築の中でも

最高難易度に当たるものになります。

だから、

多くの人に「（無理だから）やめとけ」

と言われるんですよね。

運よく復縁したところで

「同じように振られる」と言われています。

しかし、

同じように振られるのには訳があって、

別れの原因を根本から

解決していないから。

「ダメな男ばかりに引っかかる」

なんて話もあるように

心の状態が悪いままだと

相手が変わっても

同じようなことを繰り返していきます。

そのため私は復縁を目指すに当たって、

「別れの原因」を半年〜１年間にもわたって

徹底して深掘りをし続けました。

その結果、

・正しい意味でのポジティブ思考

・自己承認の方法

・自分を好きになる方法

などを知り、

２年前は彼女すらできたことがなかった私が

現在は復縁を教えています。

この変化には

自分自身でも、ものすごいびっくりしています。

健康的なご飯・美味しいご飯を食べること

はとても大切です。

しかし、

その根底にある心の問題を解消しないと

いつまで経っても同じところを

グルグルし続けることになります。

逆に、心の問題を解決することで、

２年前では考えもしなかったような次元に

自分を成長させることもできる訳です

私は１０年以上MAX処方で飲み続けていた

精神薬の断薬を経験しました。

多くの断薬経験者が

「断薬は厳しい」

「辛い体験だった」

と言っています。

しかし、私は

「牛乳って体によくないらしいからやめたわ笑」

くらいの感覚でやめているんですよね。

どうしてそんなことができたのか、

よくよく考えると

「私は服薬を自分でコントロールしている」

と言う思い込みがあったからでした。

服薬をコントロールしていれば、

その日からスパッと薬を辞めることも

楽々可能な訳ですよね。

逆に精神薬に依存してしまう人は

「この薬がないと生きていけない」

「この薬は絶対に必要だ」

と考えているからです。

もちろん、成分的な依存はあるでしょう。

しかしながら、それ以上に怖いのが

精神的な依存だった訳です。

そんなふうに、

自分の隠された思い込み

を知ることで、少しずつ変わっていきます。

実際に復縁カウンセリングをしていく中で、

自分に自信のないご相談者様は沢山います。

逆に言うと、

自分に自信がないからこそ、

例えば、

なんでも相手の言いなりになってしまったりして

「この人、つまんないな」と思われ

「別れ」を導いてしまう訳です。

本当に本当に心の状態って大切です！

心の状態を直したことによって

アトピーが消えたとか喘息が消えた

という話もあります。

病気には隠された目的を

達成するためにあったりもするんですよね。

隠された目的とは・・・

例えば、

もっとお母さんの愛が欲しかった

みたいな満たされなかった幼少期の思いからきています。

例えば、

母親からかまって欲しかったのにほっとかれた。

だから、自分が病気になることで

母親から心配されるようにした。

でも、大人になった今は

そんなことする必要ありませんよね。

それでも人間の脳は消化されていない過去の記憶で、

「周りの人に認められたい！」

という気持ちがあるほど、

そう言った症状が出てきてしまいます。

なので、今の潜在意識に

「もう病気にならなくても大丈夫なんだよ」

と教えてあげる必要があるんですよね。

この話はメンタルヘルスで言う、

マイナスからゼロへの流れになります。

実はゼロからプラスへの

メンタルヘルス向上であっても

やることは同じで

幼少期のトラウマなどを

取り除いていくことになります。

そこまで深い話ではなくても

心の状態が悪いと、

落ち込んでいたりすると

新しいことに挑戦していこうと思っても

なかなかできないじゃないですか

そこで、質問なのですが・・・

あなたは自分のことが

A：大好き

B：それほど好きではない

AかBでどちらか近い方を

答えていただけたら嬉しいです！

LINEをいただけたら

必ず個別に返信します！！

連絡お待ちしています^ ^